A reflux kialakulásának okai:
A betegség kialakulásában több tényező is szerepet játszik. A legfőbb okok például a rossz gyomorfunkció, rossz emésztés, helytelen tartás, szájlégzés, ülőmunka, helytelen és rendszertelen táplálkozás, túlsúly, dohányzás, szénsavas, cukros üdítők és az alkoholos italok, nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), valamint bizonyos nyugtatók, asztmaellenes gyógyszerek és szívgyógyszerek mellékhatása. Az ilyen gyógyszerek csökkenthetik a záróizom tónusát, ennek következtében a gyomorsav akadály nélkül kúszhat felfelé a nyelőcsőben.
Ülőmunkát végzőknél vagy a derékban szoros ruhát viselőknél a gyomrot a normálisnál nagyobb nyomás éri. Ha ülőmunkát végez, álljon fel óránként 10-15 percre, mozgassa át végtagjait, ügyeljen a kényelmes ruházatra. Ha a fizikai tényezők és étrendi taposóaknák kizárásával a probléma továbbra is fennáll akkor érdemes megvizsgálni lelkiállapotunkat is. A stresszre, idegességre általában az emésztőrendszerünk reagál elsőként. Ha ismerjük a stressz forrását, de azt nem tudjuk kiiktatni az életünkből, akkor megtanulhatunk pár relaxációs technikát, mint például a helyes légzés (Wim Hof módszer, Buteyko módszer), meditáció vagy a jóga.
A levegő lassú kifújása aktivizálja a bolygóideget, amitől a gyakorlatot végző személy gyorsan megnyugszik. Az alacsony bolygóideg aktivitás alacsonyabb gyomorsavszintet eredményez, ami ellazítja a nyelőcső záróizomzatát, így refluxos tünetekhez vezethet.
Alternatív elmélet:
A betegség legfőbb okai között gyakran a túlzott gyomorsav termelést emlegetjük, amit hagyományosan savlekötőkkel kezelnek. A legújabb kutatások alapján néhány elismert szakember úgy véli, éppen ellenkezőleg: az alacsony gyomorsav szint és termelés (hypochlorhydria) okozza a tüneteket. A gyomorsav visszafelé áramlása a nyelőcsőbe az, ami az égő érzést okozza, mivel a túl kevés és nem megfelelő minőségű gyomorsav csökkenti a nyelőcső alsó záróizmának működését. A gyomorban található sósav (HCl) aktiválja a fehérjéket lebontó enzimeket, és serkenti az emésztési folyamatokat. Ha nem elegendő a gyomorsav, akkor a fehérje emésztése is csak részben zajlik le. Ezek az emésztetlen fehérjemolekulák a bélbe (székletvizsgálattal kimutatható) kerülve a baktériumok jelenlétének hatására rothadásos folyamatokat indítanak el, aminek következményeként puffadás, gyulladás és egyéb emésztőrendszeri betegségek alakulnak ki.
Ilyen tünetek / következmények lehetek:
- gyomorégés érzet
- emésztetlen fehérje
- hajproblémák, gyenge körmök
- teltségérzet
- székrekedés
- hasmenés röviddel főétkezések után
- puffadás
- IBS
- ekcéma
- vérszegénység
- vékonybél-kontamináció
- teljes értékű étrend mellett is ásványi anyagok hiánya
A gyomorral ellentétben a nyelőcsőnek nincs védettsége a savas közeggel szemben, így a felmaródás torok- és gégegyulladást, krónikus köhögést, nyelőcsőszűkületet, fekélyt vagy legrosszabb esetben rákot is okozhat.
Ezen betegségek kezelésénél alkalmazott gyógyszerek hosszú távú szedése és mellékhatásai további betegségeket és károsodásokat eredményezhetnek a szervezetben. A savlekötők, protonpumpa gátlók és H2-receptor blokkolók tovább csökkentik a gyomorsavtermelést, és kezdetét veszi egy ördögi kör.
Hogyan segíthet a CBD?
Az embernek bonyolult és kiterjedt endokannabinoid rendszere van, amely hatással van a fájdalom érzet kialakulására, a memóriára, a hangulatra, az energiaszintünkre, az izomzat működésére és az idegsejtek közötti kommunikációra. A reflux elleni küzdelemben segíthet a gyulladás csökkentésével és a károsodott nyálkahártya regenerációjában.
A CBD-ről tudjuk, hogy fontos szerepe lehet az endokannabinoid rendszer működésének a helyreállításában, a gyulladásgátló hatás mellett fokozza a bél motilitását, vagyis a bélmozgásokat, elősegítve ezzel a megfelelő emésztést. A CBD kölcsönhatásba lép a gyomor és a bélrendszer lágy izomszövetével, stimulálja a belet mozgató perisztaltikát és modulálja a gyomorszáj záróizmát. Segíti továbbá a sósav elválasztását a gyomorban. Csökkenti a nyelőcső irritációt és a nyálkahártya gyulladást.
Hogyan alkalmazzuk reflux esetén a CBD olajat?
Nincs konkrét, irányadó adagolás, itt is mint általában érdemes kisebb dózissal kezdeni, és hetente, kéthetente emelve lassan haladni a magasabb cseppszámok felé. Az olajat szublingválisan, közvetlenül a nyelv alatti nyálkahártyára cseppentve érdemes alkalmazni. Teli gyomor esetében a CBD tovább marad a bélrendszerben és több idő jut a felszívódásra. Ha az étel különlegesen zsíros, a test megkísérli összegyűjteni az olajokat és előfordulhat, hogy a CBD ezekkel együtt szívódik fel. Zsíros étel fogyasztása után fél órával bevéve a CBD csaknem ötször jobban hasznosul. A refluxnál gondot okozhat a zsíros ételek fogyasztása, fokozva a kellemetlen tüneteket, ilyenkor a megoldás nem a zsírok kerülése, hanem a gyomor helyes működésének a helyreállítása. Ilyen esetben átmenetileg érdemes betain hidrokloriddal és esetlegesen emésztőenzimekkel (HCl) megtámogatni a gyomorműködést. A HCl az ásványi anyagok felszívódásához savas közeget biztosít, emellett aktiválja a gyomor fehérjebontó enzimjeit.
https://taplalkozasbeallitas.hu/a-reflux-okanak-alternativ-elmelete/
https://creatingbetterdays.com/cbd-oil-and-acid-reflux-gerd/
https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf
