Hangulat, stressz és pszichológia

A mentális egészség és a pszichológiai jóllét szorosan összefonódik a mindennapi életminőséggel. Az olyan állapotok, mint a szorongás és szorongásos zavarok, az ADHD, valamint a depresszió és a depresszív rendellenességek, jelentős hatással lehetnek az érzelmi egyensúlyra és a társas kapcsolatokra. Az olyan mentális zavarok, mint az obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD), további támogatást és kezelést igényelnek. A hatékony stresszkezelés alapvető a lelki egyensúly fenntartásához, segítve a mindennapi kihívások kezelését és a hosszú távú pszichológiai egészség megőrzését.